Deze Qigong bestaat uit 5 oefeningen die gerelateerd zijn aan de 5 elementen. Bij elke oefening bekijken we de meridiaan die hoort bij het yin- element, resp. lever, hart, milt, longen en nieren. We maken contact met het orgaan zelf en balanceren het element met de oefening.
Als een element uit balans raakt, is dat niet alleen merkbaar in lichamelijke klachten, maar heeft het ook effect op onze emoties. Bij deze qigong richten we speciale aandacht op deze emoties; door het element te harmoniseren kunnen we negatieve emoties beter loslaten en ons open stellen voor de positieve emoties.
Als het hout-element bijvoorbeeld uit balans is ontstaat er zowel fysiek als mentaal verkramping. Mentaal betekent dit een gevoel van irritatie of woede (een kort lontje) die als een continue ondertoon aanwezig is. Als we deze emotie meer los kunnen laten door de oefening, ontstaat er meer ruimte voor vriendelijkheid en geduld en zullen ook fysieke klachten minder worden.
Deze workshops worden gegeven door Marian Scherpenisse.
Marianne is Bocam Trainer, acupuncturist en full time docent in Qigong en Taijiquan met hierin zo’n 20 jaar ervaring. Ze geeft o.a. les in het CNGO en aan de Bocam specialisatie opleiding voor docent in Taijiquan. Voor SBB leden: voor iedere workshop ontvang je 10 credits. Na 30 credits kunnen we einde november of begin december je licentie verlengen (een aantal hebben dit nodig voor FAGT). Prijs: € 75,– Voor CNGO leden en Bocam afgestudeerden € 65. Voor SBB leden en huidige Bocam studenten € 60,– Bij inschrijving voor 5 of meer workshops ontvang je 10% korting.
De workshops zijn steeds van 10.00 tot 16.00 uur, inclusief pauze.