Deze serie is gericht op het Middenniveau (lever, galblaas, milt, pancreas en maag) en dus anders dan de serie die we leren in het CNGO en op de Bocam.
Ba Duan Jin betekent letterlijk: de Acht Brokaatdraden. Het staat voor iets wat bijzonder kostbaar en van grote schoonheid is. De serie wordt gevormd uit 8 langzame bewegingen, die niet alleen schoonheid en harmonie uitbeelden, maar ook een zeer ‘kostbaar’ effect op de gezondheid hebben.
De acht oefeningen hebben elk hun eigen werking. De eerste oefening ‘Duw de hemel’ bijvoorbeeld, opent het lichaam en het stimuleert de meridiaan van de 3 verwarmer, wat de drie warmers en daarmee het hele lichaam harmoniseert. De tweede oefening ‘Boogschieten’ opent de borst en de longen en stimuleert de meridianen van de longen en dikke darm. Daardoor verbetert de ademhaling, worden afvalstoffen uitgescheiden en de weerstand versterkt.
Het middenniveau waarop deze oefeningen worden uitgevoerd is een zeer diepgaande vorm. Deze is lichamelijk niet heel zwaar, maar heeft veel aandacht voor elk detail van de beweging. Zoals de coördinatie, ademhaling en het openen van specifieke delen van het lichaam. De oefeningen zetten zo de qi stroom door het lichaam in beweging, maken blokkades los en verhogen het energieniveau.
Deze workshops worden gegeven door Marian Scherpenisse.
Marianne is Bocam Trainer, acupuncturist en full time docent in Qigong en Taijiquan met hierin zo’n 20 jaar ervaring. Ze geeft o.a. les in het CNGO en aan de Bocam specialisatie opleiding voor docent in Taijiquan. Voor SBB leden: voor iedere workshop ontvang je 10 credits. Na 30 credits kunnen we einde november of begin december je licentie verlengen (een aantal hebben dit nodig voor FAGT). Prijs: € 75,– Voor CNGO leden en Bocam afgestudeerden € 65. Voor SBB leden en huidige Bocam studenten € 60,– Bij inschrijving voor 5 of meer workshops ontvang je 10% korting.
De workshops zijn steeds van 10.00 tot 16.00 uur, inclusief pauze.