Is een serie in 6 delen, waarbij elk deel uit 2 of 3 oefeningen bestaat en afgesloten wordt met een oefening die de qi terugbrengt in de Onderste Dantien.
Er wordt gezegd dat deze serie meer dan 1000 jaar oud is en doorgegeven is door vele generaties Taoïstische meesters. Geïnspireerd door de slang, ontwikkelt deze qigong de kracht van de wervelkolom, de flexibiliteit en de qi-doorstroming in de rug. Door regelmatige beoefening neemt het bewustzijn in de wervelkolom toe, waardoor de algehele houding verbetert. De rug wordt soepeler en je ontwikkelt een coördinatie waarin delen van de rug op een zachte manier andere delen van het lichaam in beweging zetten.
De nadruk ligt op het versterken van de basisenergie, de jing, maar daarnaast komen in deze qigongserie ook de nek, schouders en benen aan bod. Daarom is deze serie heel compleet en bovendien erg geschikt om te doen met beginners en als opwarming voor verdere qigong oefeningen.
Deze workshops worden gegeven door Marian Scherpenisse.
Marianne is Bocam Trainer, acupuncturist en full time docent in Qigong en Taijiquan met hierin zo’n 20 jaar ervaring. Ze geeft o.a. les in het CNGO en aan de Bocam specialisatie opleiding voor docent in Taijiquan. Voor SBB leden: voor iedere workshop ontvang je 10 credits. Na 30 credits kunnen we einde november of begin december je licentie verlengen (een aantal hebben dit nodig voor FAGT). Prijs: € 75,– Voor CNGO leden en Bocam afgestudeerden € 65. Voor SBB leden en huidige Bocam studenten € 60,– Bij inschrijving voor 5 of meer workshops ontvang je 10% korting.
De workshops zijn steeds van 10.00 tot 16.00 uur, inclusief pauze.