Goirle
info@cngo.nl
logo

ZO 30 SEPT 2018 • Workshop basis Qigong ‘verticale lijn’

Qigong basisoefeningen op zondag 30 september

Dit is een serie met oefeningen die gemakkelijk zijn om te leren en daarom ook zeer geschikt voor beginners. De oefeningen ontwikkelen ruimte en souplesse in het lichaam en leren met aandacht en zachtheid te bewegen. Deze serie bestaat uit 4 groepen van ieder 5 oefeningen. De serie wordt in 2 workshop dagen (zondag 30 september en zondag 28 oktober) aangeleerd; elke dag leer je 10 oefeningen.

  1. Qigong basisoefeningen om te balanceren.
    Oefeningen om balans te brengen tussen: hemel en aarde, links en rechts, water en vuur, binnen en buiten.
  2. Qigong voor de verticale lijn.
    Dit zijn oefeningen die de rug op verschillende manieren laat strekken en draaien en zo de hele rug los en soepel maakt.
  3. Qigong voor de bovenste lijn.
    Deze bewegingen oefenen het hoofd, nek, bovenrug, borst en schouders.
  4. Qigong voor de onderste lijn.
    Deze oefeningen brengen de qi naar de buik, onderrug en benen en versterken de basisenergie.
Qigong workshops 2018-2019

Onze ervaren docente Marian Scherpenisse verzorgt in dit schooljaar 8 workshops van 10.00 tot 16.00 uur, inclusief pauze. De contributie per workshop is € 70,–. Licentiehouders van SBB en huidige studenten van de Bocam betalen € 62,50.

  1. Zondag 30 september 2018 Basis Qigong ‘verticale lijn’
  2. Zondag 28 oktober 2018 Basis Qigong ‘horizontale lijn’
  3. Zondag 18 november 2018 Qigong van de 12 Spiralen
  4. Zondag 16 december 2018, Qigong van de Helende Klanken
  5. Zondag 13 januari 2019, Qigong van de Vijf Elementen
  6. Zondag 17 februari 2019, Qigong van de Babyslang
  7. Zondag 17 maart 2019, Qigong met een Stok
  8. Zondag 14 april 2019, Wushu Stokvorm, ook in tweetallen

Inschrijving Workshops 2023