Deze Boeddhistische Qigong is ontwikkeld in de Shaolin tempel door monniken, na meditatie op de eeuwenoude beelden. Het heeft zich ontwikkeld tot een set van oefeningen die de krijgskunst als oorsprong hebben, maar makkelijker aan te leren zijn dan de Tai Chi Chuan. Deze Qigong behoort tot het klassieke repertoire van de Shaolin kloosters over de hele wereld.
Tijdens deze Qigongworkshop leer je een aantal oefeningen die heerlijk zijn om te doen. Ze zijn vloeiend en cirkelvormig, iets dynamisch (dus juist ook fijn om in de koudere periode te doen) en ze brengen je goed in je centrum. Je ontwikkeld een gevoel van kracht en evenwicht, je stabiliseert het centrum van de Onderste DanTien en blijft tegelijk zacht en ontspannen. Daarom zijn ze ook een hele goede voorbereiding op de Tai Chi Vorm, of op zachtere innerlijke Qigong.
Zondag 6 februari 2022 van 10-16 uur in het CNGO. De kosten zijn €80,-/65,- (Bocam/SBB leden)
Geef je uiterlijk donderdag 3 februari op. Dat kan telefonisch of via een mailtje naar info@cngo.nl.
