Groeseindstraat 91 5014 LV Tilburg
013 577 02 61
info@cngo.nl
Facebook
logo
  • Home
  • BOCAM opleiding
    • Introductieworkshop BOCAM
    • Download BOCAM opleidingsbrochure
  • Workshops
  • Sport & Bewegen
    • Lesrooster
    • Aanvraag gratis proefles
  • Therapie
  • Filosofie
  • Contact

ZO 18 NOV 2018 • Workshop Qigong van de 12 spiralen

19 augustus 2018cngo
Zondag 18 november: Qigong van de 12 Spiralen

De 12 spiralen is een prachtige qigongserie die de spiraalbewegingen in het lichaam voelbaar maakt en die deze spiraalvormige manier van bewegen ontwikkelt. Onze wereld en zelfs het hele universum bestaat uit spiralen. Als je kijkt naar de beweging van de sterren, de manier waarop water wegloopt in het putje, onze vingerafdruk of onze DNA-strengen, overal in en om ons heen zijn de spiralen zichtbaar en voelbaar.  De qi beweegt van nature gemakkelijk in spiralen. Door ons lichaam in spiraalvormen te leren bewegen gaat ook de qi in ons lichaam op een natuurlijke manier stromen.

Deze serie bouwt in 12 bewegingen de qi in het lichaam op en laat het circuleren. Het begint klein en meditatief om de spiralen vanuit de aarde omhoog te laten komen in de benen en te verbinden met de buik. De 4 poorten (van de liezen en vervolgens van de schouders) worden daarin zacht geopend, waardoor de qi gaat circuleren in het hele lichaam. In elke oefening wordt vervolgens de beweging verder uitgebreid.

Door deze serie wordt bovendien rug en schouders soepel en los gemaakt door het ontwikkelen van de zgn. ruggolf. En door de adem op een natuurlijke manier in de beweging te voegen, wordt deze vanzelf verdiept.

Qigong workshops 2018-2019

Onze ervaren docente Marian Scherpenisse verzorgt in dit schooljaar 8 workshops van 10.00 tot 16.00 uur, inclusief pauze. De contributie per workshop is € 70,–. Licentiehouders van SBB en huidige studenten van de Bocam betalen € 62,50.

  1. Zondag 30 september 2018 Basis Qigong ‘verticale lijn’
  2. Zondag 28 oktober 2018 Basis Qigong ‘horizontale lijn’
  3. Zondag 18 november 2018 Qigong van de 12 Spiralen
  4. Zondag 16 december 2018, Qigong van de Helende Klanken
  5. Zondag 13 januari 2019, Qigong van de Vijf Elementen
  6. Zondag 17 februari 2019, Qigong van de Babyslang
  7. Zondag 17 maart 2019, Qigong met een Stok
  8. Zondag 14 april 2019, Wushu Stokvorm, ook in tweetallen

Inschrijving Workshops 2023

CNGO
  • Home
  • BOCAM opleiding
    • Introductieworkshop BOCAM
    • Download BOCAM opleidingsbrochure
  • Workshops
  • Sport & Bewegen
    • Lesrooster
    • Aanvraag gratis proefles
  • Therapie
  • Filosofie
  • Contact

CNGO nieuwsbrief

Algemene voorwaardenSitemap
cngo.nl