Van Bewegings- tot Voedingsleer. Het CNGO biedt een breed scala aan workshops, evenementen en cursussen. Onze evenementen en workshops zijn individueel te volgen, maar ook als bijscholing voor afgestudeerde BOCAM trainers/therapeuten.
Taijiquan is van oorsprong een zelfverdedigingsleer. Maar door de jaren heen is deze bewegingsleer uitgegroeid tot een totaal oefensysteem voor het verbeteren van welzijn en gezondheid.
Onze Tai Chi cursus bestaat uit een bewegingsvorm van 48 bewegingen die vloeiend achtereen op het ritme van de ademhaling worden uitgevoerd. Vaak gebruiken we hierbij muziek. De vorm die we beoefenen bij het CNGO wordt de ‘korte yangvorm’ genoemd. Het aanleren van de gehele Vorm duurt twee jaar. In het eerste jaar leer je een afgerond deel dat je thuis kunt oefenen. Zie onze website voor meer uitleg!
De Taiji-Vorm verbetert de lichaamshouding, versterkt de wervelkolom en laat de energie in meridianen, bloedvaten en lymfekanalen beter stromen. Door de rustige bewegingen worden de organen gemasseerd, het zenuwstelsel en de spijsvertering versterkt en de ademhaling zal zich verdiepen. Door bewust om te gaan met spanning en ontspanning in het lichaam zal ook de weerbaarheid tegen stress en ziekten toenemen.
Taijiquan is een mystieke leer
Hiermee bedoelen we dat het beoefenen ervan een positieve uitwerking heeft op alle aspecten van het menselijke zijn. De vruchten van Taijiquan hebben zowel betrekking op het lichamelijke (een betere gezondheid), het sociale (door het vergroten van het lichaamsbewustzijn en bewuste ontspanning zal men ook in het sociale leven emoties beter kunnen beheersen) als op het geestelijke leven (een betere concentratie en het gemakkelijker kunnen ‘loslaten’ van vervelende ervaringen). We kunnen Taijiquan daarom een drievoudige kunst noemen:
1. Een zelfverdedigingskunst (met het lichaam en de bewegingen als basis)
2. Een gezondheidskunst (met het lichaam, de beweging en de filosofie als basis)
3. Een denkkunst en meditatieleer (met de filosofie als basis)
Het CNGO maakt uitsluitend gebruik van ervaren en gekwalificeerde docenten. Naast de BOCAM basisberoepsopleiding zijn alle docenten geslaagd voor de specialisatieopleiding docent in Taijiquan en Qigong. Hierdoor zijn zij in staat u persoonlijke oefeningen aan te reiken. Ook als u zelf docent tai chi zou willen worden is de BOCAM opleiding iets voor u!