Open Dag – zondag 2 april 2023

Open dag met Tai Chi & Qigong in het CNGO op zondag 18 september 2022

Op zondag 18 september a.s. organiseert het CNGO weer haar jaarlijkse open dag voor iedereen die geïnteresseerd is in Oosterse bewegingslessen. Gedurende de gehele dag wordt er een scala van activiteiten aangeboden. Er zijn gratis workshops en korte lessen in o.a. tai chi chuan, yoga, kung fu, qigong. Er is een lezing over de Chinese natuurfilosofie en vertoning van de film ‘Het Geheim van Chi.’ Het CNGO, gevestigd aan de Groeseindstraat 91, is geopend van 10.00 – 16.30 uur.

De unieke formule van het Centrum voor Natuurlijke Gezondheid Ontwikkeling (CNGO) in Tilburg is inmiddels een landelijk begrip. Met wekelijks zo’n 30 lessen in o.a. tai chi, qigong, yoga, kung fu is het één van de grootste ‘oosterse’ sportscholen van Nederland. Je vindt er een therapiepraktijk, de BOCAM beroepsopleiding voor therapeuten en docenten in qigong en tai chi chuan.

Programma
De open dag geeft een compleet beeld wat het CNGO te bieden heeft. In de vijf zalen van het centrum zijn er korte lessen en demonstraties in yoga, qigong, tai chi chuan, Oosterse dans, wushu waaiervorm en stokvorm. Er wordt een documentaire vertoond over de Chinese natuurfilosofie en geneeswijze. Oprichter en eigenaar van het centrum, Rinus van den Broek, geeft een lezing waarom deze Oosterse geneeswijze ook steeds meer in het Westen wordt gebruikt en waarom zij vaak kan helpen waar de westerse geneeswijze geen oplossing biedt.

Uitsluitend tijdens de Open Dag betaalt u bij lid worden géén inschrijfgeld (besparing € 25,–). Ieder lid ontvangt een werkboek en een t-shirt van het CNGO. Voordat u besluit of u lid wilt worden kunt u een proefpakket van vijf lessen nemen, hiervoor betaalt u dan geen € 45,– maar € 25,–. Met een proefpakket kunt u bij meerdere docenten een les volgen om te voelen welke lesgroep het beste bij u past. Overigens is de eerste les in het CNGO altijd een gratis proefles.

Kortom, wil je graag je gezondheid en vitaliteit verbeteren en zelf de voordelen van tai chi en qigong ervaren kom dan naar de open dag van het CNGO op zondag 18 september.

Programma 

Aanstaande zondag 18 september houdt het CNGO weer Open Dag. U bent welkom vanaf 10.00 uur. Voor de ‘vroegkomers’ staat een kopje thee of koffie klaar. Deze dag is een reis naar het ‘oude China’. Alle activiteiten zijn gratis.

Het programma van deze dag:

10.30 uur starten we met een bekroonde documentaire met de naam Het Geheim van Chi.
Een wetenschapper uit Amerika gaat samen met een journalist naar China om te zien hoe men daar Chi gebruikt in de ziekenhuizen en in het park. Duur ongeveer 50 minuten.

11.30 uur Lezing over het Taoïsme en de Chinese Geneeswijze, door Rinus. Na de lezing zult u begrijpen waarom deze oude geneeswijze overal in de wereld steeds meer wordt gebruikt. En waarom deze geneeswijze vaak toch kan helpen waar onze westerse specialisten geen raad meer weten.

12.30 – 13. 20 uur Qigong proefles door Rinus. We gaan onder andere enkele energieën proberen te voelen waar we in de lezing over gesproken hebben. Zoals de energie van yin en yang en van de Drie Krachten die de mens gezondheid geven.

12.30 – 13.20 uur introductie les in Yoga. Onze ervaren docente beheerst meerdere yoga vormen. Zij geeft volgens haar leerlingen op inspirerende en deskundige wijze les in yoga.

13.30 – 14.30 uur proefles Qigong met Taijiquan. Taijiquan – vroeger geschreven als Tai Chi Chuan – is ook een vorm van Qigong (het leren beheersen en verrijken van je energie). Maar daarnaast is het ook een sport voor zelfverdediging. Daarom zijn deze lessen iets pittiger dan onze lessen in uitsluitend Qigong.

13.30 – 14.15 uur Speciale proefles in Qigong voor ouderen en mensen met bewegings beperking. Sommige deelnemers zijn slecht ter been. Zij kunnen de oefeningen voor hart, longen en zenuwstelsel ook zittend op een stoel doen. Na enige tijd merkt u dat de pijnklachten minder worden en u ook beter en dieper slaapt.

13.30 – 14.20 uur introductie les in Qigong voor iedereen. China kent vele honderden bewegingsleren en sporten. Maar Qigong zien ze als de meest effectieve bewegingsleer voor een betere gezondheid. Niet voor niets groeit het gebruik van Qigong enorm in de wereld.

14.30 – 15.15 uur introductie in wushu Stokvorm. Deze Vorm is heerlijk om te doen. Het maakt alle spieren soepeler en sterker en geeft ruimte in de geest. Chinezen zeggen dat het beoefenen van de Stokvorm het Element Hout (zie de filosofie van 11.30 uur) gezond maakt.

14.30 – 15.20 uur: De documentaire film Het Geheim van Chi wordt nog eens vertoond.

14.30 – 15.15 uur introductie les in Kung Fu voor kinderen en volwassen. Zeker in deze tijd is het belangrijk dat kinderen hun mogelijkheden verkennen en emoties leren te beheersen. Op dinsdagavonden 18.30 tot 19.30 uur geeft hij les aan kinderen. Om 19.45 uur voor volwassenen waarin hij o.a. toepassingen van Taijiquan in 2 tallen traint (dit wordt in China Tui Shou genoemd en in Nederland Push Hands.

14.30 – 15.15 uur introductie in Qi Flow Belly Dance. Een vorm van buikdansen gecombineerd met Qigong. Onze vrouwelijke deelnemers zijn enthousiast over de sfeer in de les en de bijzondere kwaliteiten van de docent.

15.30 tot ongeveer 16.15 uur kunt u kijken naar demonstraties van leerlingen van het CNGO.
We laten o.a. de volgende onderdelen zien: Qigong; de Taijjiquan Vorm en de mooie wushu Waaiervorm

Tijdens de Open Dag kost een proefpakket van 5 lessen slechts € 30,– en wanneer u besluit u in te schrijven voor een of meerdere van onze lessen betaald u geen inschrijfgeld.
Bij inschrijving ontvang je een t-shirt van het CNGO en een werkboek.

Geloof geen verhalen! Maar kom zelf ervaren wat onze lessen voor u kunnen betekenen!
U bent welkom in ons gezellig centrum.

De docenten van het CNGO

CNGO Groeseindstraat 91 (zijstraat van Veldhovenring)
Tel. 013 5770261 Email info@cngo.nl Website: www.cngo.nl