Auteur: cngo

Workshop Groene Bamboe Stokoefeningen voor gezondheid  Het zijn zachte stokoefeningen die voor iedereen toegankelijk zijn. De serie werkt geweldig om de rug soepel te maken en de meer ruimte te krijgen in de schouders. Een deel van de serie bestaat...

Workshop Wushu oefeningen voor strekking en coördinatie  Wushu is de Chinees benaming voor krijgskunst en de Wushu oefeningen zijn dan ook gebaseerd op bewegingen uit de krijgskunst. Het zijn een aantal kleine, stilistische vormpjes die er prachtig uitzien. Ze worden...

Zondag 19 april Workshop Hui Chun Gong – Verjongingsoefeningen door Jolanda van Rijswijk, van 10.00 tot 16.00 uur. “Hui Chun Gong: oefeningen van de Eerste Keizer van China. Hui Chun Gong, ofwel “verjongingsoefeningen” zijn 18 prachtige oefeningen. Tot voor kort waren...

Workshop Relaction Wave in School In de media wordt steeds vaker de noodklok geluid betreffende de gezondheid van middelbare scholieren. 25% van de jongeren leidt aan burn out gerelateerde klachten en depressies. Tieners hebben nu al klachten van vijftigjarigen. Er komen...

Mother Nature Tai Chi + Spine Qigong Mother Nature Taiji- Spine Qigong is een zachte vorm waarbij zowel oefeningen uit Qigong, uit de Kung Fu als uit de Spine Qigong gebruikt kunnen worden. De lessen worden opgebouwd uit: Een aantal...

8 weken programma Spine Qigong Oefeningen voor een gezonde wervelkolom, door BOCAM therapeute en docente Naomi Tijs. Chinezen zien de wervelkolom als een belangrijk orgaan. Het Chinese woord voor wervelkolom is Aardepilaar. In de wervelkolom wordt door het beenmerg bloed...

Qigong van de Meridiaanstrekkingen. De hoofdmeridianen (of orgaanmeridianen) worden ook wel de snelwegen van de chi genoemd. Hierdoor stroomt de chi door het lichaam en verschaft energetische voeding aan het lichaam en reguleert het evenwicht van yin en yang. In...

IJzeren Hemd Qigong De serie bestaat uit 10 qigong oefeningen die het lichaam versterken, de weerstand verhogen en de organen masseren. Van oorsprong is de IJzeren Hemd Qigong een martiale qigong die het lichaam te versterkt en het incasseringsvermogen vergroot....

Het ontstaan van Tai Chi Chuan (Taijiquan) - Jan Jaap Westerkamp In oktober start er een nieuwe cursus in het CNGO, deze is verdeeld over vier trainingsdagen. Tijdens deze dagen wordt er een reis gemaakt door de geschiedenis van de...

Deze serie bestaat uit negen oefeningen die elk negen keer worden uitgevoerd. De qigong bestaat uit zachte en subtiele openingen, die de vitale energie in beweging zet. Allereerst wordt de energie in benen en buik versterkt, om daarna het lichaam...