Zondag 16 december: Qigong van de Helende Klanken
De Helende Klanken is een taoïstische meditatievorm die gebruik maakt van klanken. Deze klanken hebben een helende invloed op het lichaam algemeen en op de organen in het bijzonder. Ze maken de organen sterker en leiden de Qi diep naar binnen. Volgens de Taoïstische visie kunnen de klanken door hun trilling het lichaam in evenwicht brengen en ziektes wegnemen. Ze laten de gestagneerde Qi weer stromen en drijven gifstoffen uit. Door het herhalen van de helende klank wordt een diepere ontspanning bereikt. Daardoor ontspant het orgaan en ontstaat er meer ruimte en vitaliteit. Bovendien brengt het de bijbehorende emotie in balans.
De inhoud van de workshop
Tijdens deze workshop beginnen we met Qigong die het lichaam losmaakt, de keel opent en de kaken ontspant. Daarna gaan we door met een Qigong oefening die voorbereid op de Helende Klanken en de adem reguleert. Vervolgens oefenen we met de traditioneel zittende vorm van de Helende Klanken. Om in alle aandacht naar de klank naar binnen te brengen en de werking in het lichaam waar te nemen. Uiteindelijk zullen we de klank koppelen aan een bijbehorende beweging, die de werking van de klank verdiept en intensiveert.