Tai chi lessen

Tai Chi is in Nederland de naam die aan Chinese bewegingsleer wordt gegeven. In de moderne Chinese schrijftaal wordt het geschreven als Taiji. In China verwijst tai chi niet speciaal naar bewegingsleer. Het is het symbool voor yin en yang in balans. Tai Chi of Taiji betekent dan ook letterlijk ‘het hoogst bereikbare’. Het betekent iets doen op een zodanige wijze dat je er maximaal profijt uit haalt.

Tai Chi of Taiji kent in Nederland twee onderdelen, nl. Chi Kung en Tai Chi Chuan. In moderne Chinese schrijfstijl geschreven als Qigong en Taijiquan. Chuan betekent ‘schaduwboksen of zelfverdedigingsleer. In een tai chi chuan les werk je dus ‘aan je hoogst bereikbare energie via een zelfverdedigingsleer’. In het CNGO worden wekelijks meer dan 40 Tai Chi lessen gegeven. Zowel vele lessen in Tai Chi Chuan als in Chi Kung. Al sinds 1989 verzorgen wij onder de naam Tao Centrum Tilburg Tai Chi lessen. Wanneer we iemand horen praten over Tai Chi Tilburg, bedoelen ze dan ook meestal het CNGO. Een tai chi les bestaat uit het losmaken van spieren en gewrichten, enkele qigong oefeningen om de qi (levenskracht) sterker te maken en te leren voelen en daarna leren we bewegingen van de Tai Chi “Vorm”. Deze Vorm bestaat uit 48 bewegingen die vloeiend op de ademhaling en met aandacht achtereen worden uitgevoerd.

Tai Chi lessen starten in september en in januari. Tai Chi –Qigong zijn lessen waarbij men gedurende het gehele jaar kan instromen. Niet voor niets groeit de bewegingsleer die we in Nederland tai chi noemen enorm, overal in de Westerse wereld. Tai chi chuan wordt een drieledige kunst genoemd: van oorsprong een zelfverdedingsleer; daarnaast is het een gezondheidsleer en een meditatie methode. Neem een gratis proefles en ervaar zelf wat Taijiquan of Qigong ook voor jou kan betekenen. Zie deze site voor meer informatie over onze diverse cursussen, zoals in Taijiquan en Qigong.