Weerbaarheidstraining in tijden van crisis.

De crisis, bezuinigingen, mensen worden ontslagen...

De druk op het overblijvend personeel wordt daardoor nog hoger. Alles moet sneller en beter met minder personeel. Dit vergt en enorme mentale en fysieke inspanning. Vele lichamelijke klachten ontstaan omdat men de eisen die het werk met zich meebrengt niet meer aankan.

Stress slaat zich op in het lichaam en verdwijnt niet vanzelf. Men zit niet lekker in zijn vel en de sfeer op het werk verslechtert. Door alle druk vermindert de concentratie en maken we fouten. Dit levert nog meer stress op en een burn out is nabij.

Ontspanningstraining kan de oplossing bieden om klachten te voorkomen, te verhelpen en langdurig uitval voor te zijn. Ontspanningstraining komt niet alleen de werknemer ten goede maar ook de werkgever!

Een werknemer die lekker in zijn vel zit presteert kwalitatief en kwantitatief beter. Daarom is het juist nu, in deze tijden van bezuinigingen, een noodzaak te investeren in doelgerichte ontspanningstraining. Wij maken een op maat geschreven individueel of groepsprogramma voor uw werknemers.

Wat kunnen wij U bieden ?

Ons ABC Stappenplan
Onder de naam 'presteren en welbevinden' bieden wij een breed scala aan mogelijkheden om de persoonlijke levenskwaliteit te verbeteren.
Dit doen we door middel van training en begeleiding volgens het drie stappenplan:

• Algehele ontspanning: een eerste stap waarmee we starten om op een juiste wijze tot verandering te komen.
• Bewustwording: om te weten wie we zijn; hoe we ons voelen en wat we aankunnen.
• Controle over het denken: om te komen waar we ook werkelijk willen zijn.

Met behulp van ons ABC stappenplan ontwikkelt de deelnemer een sterker lichaamsbewustzijn en daarmee ook gezondheidsbewustzijn. 
"Bewustwording" vormt de sleutel voor een beter uitgebalanceerde prestatie. 
Hierdoor bereikt men niet alleen een goed welzijnsniveau, tevens blijkt men de dagelijkse werkdruk gemakkelijker te kunnen verwerken. 
Bovendien nemen de creativiteit van denken en het weerstandsniveau van het lichaam toe, hetgeen persoon en bedrijf in velerlei opzichten ten goede komt.

Onze werkwijze
Ons Centrum voor Natuurlijke GezondheidsOntwikkeling (CNGO) tracht een brug te slaan tussen Oost en West. Ze maakt gebruik van beproefde Oosterse en Westerse methodieken en Westerse meetmethoden. Dit alles gebaseerd op jarenlange training en studie, zowel in Azië als Europa en Amerika. Het gehele scala van programmaonderdelen is uitgebreid beproefd en in tal van persoonlijke en bedrijfsmatige situaties succesvol gebleken.
Door de activiteiten van het CNGO zullen mensen werken aan zichzelf gaan beschouwen als plezierig, ontspannend, noodzakelijk en belangrijk voor eigen welzijn.


Het CNGO verzorgt op het gebied van bedrijfswellness de volgende trainingen en cursussen:

1. Ontspanningstraining met Chinese gezondheidsoefeningen, in Nederland beter bekend onder de naam "Tai Chi".
   Als voorbeeld: Wekelijks verzorgen wij twee lessen bij het bekende telecommunicatie-bedrijf Ericsson in Brabant. Een les in de Chinese bewegingsleer Tai Chi Chuan om het lichaamsbewustzijn en het vermogen tot ontspannen te vergroten en één les in Qigong. Dit zijn therapeutische oefeningen die ook worden toegepast in Chinese ziekenhuizen. De oefeningen bij dit bedrijf zijn gericht op het verminderen en voorkomen van RSI.
2. Touch Pro™ Stoelmassages van 15 minuten 'op de werkvloer'. In het kader van bestrijding van RSI zijn zowel de kosten van de massage als de kosten van de tijd van de werknemer volledig aftrekbaar als bedrijfskosten. De meeste bedrijven kiezen voor een wekelijkse massage. Voor informatie over deze stoelmassage klik hier.
   In de praktijk blijkt dit effectief te zijn in het voorkomen van klachten.
3. Lichamelijke fitheidtrainingen, zowel individueel als groepsgericht.
4. Mentale trainingen, zowel individueel - als groepsonderwijs.
5. Programma's toegespitst op de specifieke bedrijfssituatie en de individuele werknemer. 
   Op basis van een uitgebreid onderzoek wordt er een individueel programma gemaakt ter preventie van geestelijke of lichamelijke klachten; ter bevordering van herintreding van zieke werknemers alsmede het vergroten van de weerbaarheid tegen stress. 
   Als voorbeeld: Bij een busonderneming in het zuiden van Nederland hebben 47 werknemers een individueel onderzoek gehad met op basis hiervan een trainingsprogramma. Dit heeft geleid tot herintreding van zieke werknemers en een significante vermindering van het ziekteverzuim.
6. Teambuilding: teammotivatie en -stabiliteit
7. Diverse testprogramma's: 

• Body-Mind Check Up 
• Funktiegeschiktheidstest
• Motor-fitnesstest
• Emotionele intelligentietest

Deze trainingen en cursussen kunnen plaats vinden in uw bedrijf of in ons centrum.
We beschikken hiervoor over vier oefenzalen, een theorielokaal, diverse therapieruimten en een ontmoetingsruimte.

entree CNGO	één van de vier oefenzalen

De mensen achter de bedrijfstrainingen van het CNGO:

	Rinus van den Broek Groepswerker; therapeut in Traditionele Chinese Geneeswijze en docent in de Chinese bewegingsleer Taijiquan (Tai Chi Chuan) en Qigong.  Directeur van het CNGO en als zodanig eindverantwoordelijk voor alle projecten.  Tevens coördineert hij de Touch Pro™ Europe stoelmassage en alle bewegingslessen voor overheid en bedrijfsleven.
	Ruud Westerkamp Heeft als topsporter in diverse Aziatische landen getraind: o.a. aan de sportuniversiteit van Peking (Beijing-China); hij heeft zeer diepgaand kennis gemaakt met unieke methoden voor mentale training. Heeft aan de universiteit van Peking de studie in Traditionele Chinese Geneeswijze (TCG) afgerond. Door prof. Chen Shaowu, directeur van het China-Japan Friendship Hospital te Beijing en huidig voorzitter van de Wereld GezondheidsOrganisatie (WHO), afdeling acupunctuur is hij benoemd tot "Special Adviser". In deze officiële functie is hij gerechtigd de Traditionele Chinese Geneeskunde buiten China te verbreiden Deze geneeskunde richt zich met name op preventie van lichamelijke en geestelijke klachten. Heeft in Nederland jarenlang leiding gegeven aan een opleiding- en behandelingsinstituut op het gebied van TCG. Hij coördineert zowel de aktiviteiten op het gebied van teambuilding als individueel onderzoek met trainingprogramma's ter vermindering van ziekteverzuim en ter bevordering van herintreding van zieke werknemers.
	Professor Mevrouw Qin Wen Heeft 22 jaar leservaring op de Guangxi Normal University in Guilin, China. Haar specialiteit is o.a. medische Qigong: het doceren van lichaamsoefeningen gericht op specifieke klachten die veel voorkomen in onze maatschappij.